Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Feestdagen
12:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Zumba Fitness
bewegingssessie gericht op kracht, lenigheid, ademhaling en ontspanning
18:30 - 19:30

Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
19:30 - 20:00
19:00
Circuittraining
Spierversterkende oefeningen inclusief core stability en stretching
19:00 - 19:45
Power Dance
Combinatie van dans en aerobic i.f.v conditie en spierversteviging
19:30 - 20:30

Back support
Rug- en buikspierversterkende oefeningen i.f.v. stabiliteit en krachtuithouding
20:30 - 21:30
20:00
Yoga
bewegingssessie gericht op kracht, lenigheid, ademhaling en ontspanning
20:00 - 21:00
21:00

Maandag

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00
  • Circuittraining
    19:00 - 19:45

Dinsdag

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00
  • Zumba Fitness
    18:30 - 19:30
  • Abdo Sessie
    19:30 - 20:00
  • Yoga
    20:00 - 21:00

Woensdag

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00
  • Power Dance
    19:30 - 20:30
  • Back support
    20:30 - 21:30

Donderdag

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00

Vrijdag

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00

Zaterdag Feestdagen

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Feestdagen
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Feestdagen
19:00
Circuittraining
Spierversterkende oefeningen inclusief core stability en stretching
19:00 - 19:45

Maandag

  • Circuittraining
    19:00 - 19:45
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Feestdagen
18:00
Zumba Fitness
bewegingssessie gericht op kracht, lenigheid, ademhaling en ontspanning
18:30 - 19:30
19:00

Dinsdag

  • Zumba Fitness
    18:30 - 19:30
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Feestdagen
20:00
Yoga
bewegingssessie gericht op kracht, lenigheid, ademhaling en ontspanning
20:00 - 21:00

Dinsdag

  • Yoga
    20:00 - 21:00
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Feestdagen
19:00
Power Dance
Combinatie van dans en aerobic i.f.v conditie en spierversteviging
19:30 - 20:30
20:00

Woensdag

  • Power Dance
    19:30 - 20:30
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Feestdagen
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Feestdagen
12:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
12:30 - 13:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
Abdo Sessie
Buikspier- en stabiliteitsoefeningen
19:30 - 20:00

Maandag

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00

Dinsdag

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00
  • Abdo Sessie
    19:30 - 20:00

Woensdag

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00

Donderdag

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00

Vrijdag

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00

Zaterdag Feestdagen

  • Abdo Sessie
    12:30 - 13:00
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Feestdagen
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Feestdagen
20:00
Back support
Rug- en buikspierversterkende oefeningen i.f.v. stabiliteit en krachtuithouding
20:30 - 21:30
21:00

Woensdag

  • Back support
    20:30 - 21:30
Alle lessen zijn vrij toegankelijk en inbegrepen in alle abonnementstypes. Reserveren voor de lessen is niet noodzakelijk.